Валерия Дмитриева
Преподаватель Хатха Йоги
Стаж личной практики с 2015 года.
Стаж преподавания с 2016.
Образование и навыки
Стаж преподавания с 2016.
Образование и навыки
- Курс преподавателей хатха-йоги Московского Аштанга йога-центра, Агапкин Йога Стейшн и Института Традиционных Систем Оздоровления (ИТСО)
- Курс Йогатерапии ИТСО
- Обучение Yoga Workout Quest А. Сидерского
- Практики пранаямы и Карана крама М. Баранова
- участие в семинарах С. Агапкина (анатомия, физиология правки в асанах)
- интенсивы А. В. Лаппы и А. В. Сидерского, М. Кисурина
- семинары И. Пантюшева по культуре движения
Занятия интенсивные, средне-высокой нагрузки, но регулируются с учëтом возможностей конкретного человека.
Практики разной направленности, однако имеют своей целью получение "состояния йоги" или похожих состояний.
Спокойный ум, здоровое функциональное тело, чувство юмора, стойкость и др. приятные бонусы. Последовательности компилируются к каждому очередному занятию, корректируются в зависимости от группы, возможностей группы и каждого практика в отдельности и прочих факторов.
Спокойный ум, здоровое функциональное тело, чувство юмора, стойкость и др. приятные бонусы. Последовательности компилируются к каждому очередному занятию, корректируются в зависимости от группы, возможностей группы и каждого практика в отдельности и прочих факторов.
Учимся отстройке внешней - делать асаны качественно, и внутренней - наводить порядок внутри себя, как физически (приводя тело в порядок), так и психоэмоционально.
Массаж
В октябре 2020 года я прошла обучение по Тайскому Массажу в традиции Nuad Bo-Rarn. Школа профессионального массажа СИАМ. 2 ступень ( АТМ -2)
Полученные знания и навыки использую в практике, направляя их на общее оздоровление и расслабление не только тела, но и ума
Полученные знания и навыки использую в практике, направляя их на общее оздоровление и расслабление не только тела, но и ума