Майсор класс является базовой формой обучения в Аштанге. Здесь одновременно практикуют и новички, и опытные практики. Преподаватель в зале помогает выучить последовательность, отсроить асаны, дает правки и рекомендации каждому в отдельности, но не ведёт голосом каждое движение практикующих. Таким образом, в группе формируется пространство самостоятельных практик.
LED-класс проходит в формате занятия, когда все синхронно выполняют последовательность, подстраивая свое дыхание и виньясы под счет преподавателя.
Допускаются только практикующие, имеющие уже некоторый опыт в Аштанге и освоившие последовательность до определенного этапа.
На классе минимум демонстраций и отстроек, все объяснения ограничиваются ключевыми инструкциями.
Этот формат позволяет выучить корректный счёт виньяс, проверить свою практику на слабые места, чтобы затем улучшить её на майсоре.
В расписании на Майсор класс отведено от 2 до 2.5 часов. Это не значит, что вы практикуете все это время непрерывно. Формат класса позволяет приходить в любое время в указанном промежутке, но не позднее чем за 1 час до конца занятия. Ваша практика продлится от часа до 1.5 часов, в зависимости от этапа освоения последовательности. Закончив свою часть практики, Вы можете свободно уходить, не дожидаясь конца всего занятия.
На LED-классе все начинают практиковать в одно время. Преподаватель может остановить ученика на том моменте, до которого у него освоена последовательность, если он еще не знает всю серию. Продолжительность класса обычно составляет 1.5 часа.