С одной стороны, я пришла к практике йога-нидры, как врач-психиатр. Я - судебно-психиатрический эксперт с 30-летним стажем. В силу своей профессиональной деятельности, я встретилась с тысячами историй, порой, необъяснимых с точки зрения здравого смысла. И мне хорошо известно, как мы недооцениваем силу нашего подсознания. Точнее, как мы не умеем использовать его силу во благо.

С другой стороны, я очень люблю йогу, и занимаюсь хатха-йогой с 2014 года. Йога для меня, в первую очередь, это работа с вниманием и осознанностью через тело. Занимаясь йогой, я расширила свое представление о своей профессиональной деятельности и стала помогать людям освобождаться от стрессов, проводя сеансы йога-нидры.

Йога-нидра объединила мой интерес к телу, психике и подсознанию. В этом союзе достигается глубокая релаксация, необходимая людям в наш век неопределенности и больших скоростей.

На сеансах йога-нидры вы окажетесь в безопасном пространстве, где легализуете свое право на полное расслабление, откроете для себя целительную силу подсознания, восстановите утраченную гармонию.

По завершении практики йога-нидры, к вам вернется внутренняя тишина, ясность ума и способность креативно решать свои повседневные задачи.

Для меня творчество - неотъемлемая часть моей жизни. Я рисую, пишу рассказы, успешно провожу арт-терапию.

Пройдя курс йога-нидры под руководством Ильи Журавлева, я убедилась, что в этой практике заключен большой терапевтический потенциал.

Если вы нуждаетесь в поддержке, но не готовы обращаться к психологу, я приглашаю вас на сеансы йога-нидры. Благодарю каждого, кто доверил мне самое хрупкое - свой внутренний мир.