Анастасия Конохова
Сооснователь и руководитель студии
Преподаватель Аштанга Йоги, Хатха Йоги, Пранаямы и медитации
Анастасия Конохова
Со-основатель и руководитель студии
Преподаватель Аштанга Йоги, Хатха Йоги, Пранаямы и медитации

Являюсь сооснователем, руководителем и преподавателем студии Academ Yoga - самого любимого и дорогого сердцу проекта в моей жизни. Хотя когда-то на заре ее создания сама была просто одним из ее учеников.

Личная практика с 2014 г. Основным стилем и направлением для развития выбрала Аштанга Виньяса Йогу, обучаться которой начала у лучших новосибирских преподавателей, Ольги и Павла Романовых. Со временем начала больше интересоваться техниками раджа-йоги и углубляться в работу с дыханием (пранаяму) и медитацию.
В 2023г приняла посвящение (дикшу) у Гуруджи Шри Шайлендры Шармы в Традицию крийя йоги линии Лахири Махасая.

Образование:
  • Курс Йогатерапии (инструктор адаптивной физической культуры) в Институте Традиционных Систем Оздоровления (ИТСО) под руководством С. Агапкина. Дипломная работа по применению йогатерапии при Рассеянном Склерозе. (2019 - 2022 гг.)
  • Курс по подготовке преподавателей йоги Школы йоги "Чатуранга" (2021 г.)
  • Курс подготовки преподавателей Школы Йога108 «Прояснение пранаямы» (2022 г.)
  • Курс "Основы пранаямы" Школы йоги "Чатуранга" с Дмитрием Деминым (2024 г.)

Проходила различные семинары по йоге, пранаяме, йогатерапии на базе Аштанга Йога Центра и Agapkin Yoga Station (Москва), Петри Ряйсянена, доктора Мадавана Мунусами (Vivekananda Yoga Therapy Institute), Максима Никитина (Междисциплинарный Центр Реабилитации, Москва).

Когда-то Йога появилась в моей жизни, изменила ее, изменила меня, стала неотъемлемой частью. Появилась Academ Yoga, и трансформации продолжились) Ценю и радуюсь, что это было мне дано, что сама стала ее частью и могу делиться чем-то важным и полезным с другими.
Photo by Kolya
Photo by Jacob
Photo by Oliver
Photo by Fabrice